アロマテラピー日記

パクチーとコリアンダー精油

我が家は、夫婦揃ってパクチー好き！

冷蔵庫には、常に入っています。

そして、たま〜に食べたくなって作ってしまう

高橋みどりさんの料理本で紹介されていた「フォー気分なラーメン」

サッポロ一番塩らーめんに、ひき肉やもやし、菜葉を加えて煮、

ナンプラーとスープの素を加えて混ぜ、

パクチーとミントをたっぷり乗せてレモンを絞り出来上がり。

フォーのような味わいで美味しい！

急に食べたくなって、ひき肉やミントがなくても

余り物の野菜にパクチーをたっぷりで作ってしまいます。

パクチーは、友人が言うには、

タイ人でもいつもそんなに食べているわけではないとか。

今は、日本人が１番食べているのかもしれませんね〜

そんなパクチーは、ビタミンやβカロチンが豊富で、

美肌効果や強い抗酸化力、疲労回復、鉄分も含まれています。

体内に溜まった水銀やヒ素、鉛などの有害物質を排出してくれる

作用もあるそうです。

パクチーという呼び名は、そもそもタイ語。

香菜ツャンツァイは、中国語。

コリアンダーは、英語呼びで同じものを指します。

コリアンダーとして、

カレーなどのスパイスに使われることも多いですよね。

アロマでは、コリアンダー精油になります。

Coriandrum sativum

抽出部位：種子　セリ科　水蒸気蒸留法

主産地：ロシア、モロッコ、ハンガリー、フランス、インド

効能

健胃、消化促進、食欲増進など様々な消化器系の不調の改善

疲労回復、血行促進、体内の毒素や老廃物の排出するデトックス効果

抗菌、鎮痙作用。関節炎、筋肉痛などの緩和

デオドラント効果

無気力、落ち込みなどに有効。

気分をリフレッシュさせ、やる気や集中力を与えます。

刺激が強いので、多量には使用しないでください。

香りは、生とは異なりほんのり甘くスパイシー

田園都市線鷺沼駅　徒歩１０分

Salon de Rene　サロン・ド・ルネ

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窓からの紅葉

いつもサロン・ド・ルネにご来店いただきまして、

ありがとうございます。

サロンの窓から見える公園の景色。

やっぱり家が一番いいなぁ〜なんて思います。

是非、公園を通っていらしてくださいね。

天気のいい日は、綺麗な富士山も見れますよ。

本日も、お待ちしております。

サロンメニュー

田園都市線鷺沼駅　徒歩１０分

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丹沢湖へ

先週、丹沢湖へ出掛けてきました。

我が家からは、１時間半も掛からないくらいで着きます。

途中、いつも道の駅山北に寄って野菜や花を買います。

着いたのは１０時過ぎくらいだったけれど、結構お客さんがいました。

かりんが１個￥５０。　黄色くてぽっこりしていていい香り。

道の駅の前は川が流れていて、小さな公園（オアシス公園）になっているので、

のんちゃんとのお散歩には丁度いい。

桜かな？！が咲いていました。

そして、丹沢湖ダム。

山の紅葉は、少し早かったなぁ。。。

でも、周辺のモミジは綺麗〜

景色を眺めながら、持参したお弁当を食べました。

どうして、外で食べると美味しいんだろうね〜

「僕も食べたい〜」

のん太には、道の駅で買った焼き芋をあげました。

大好物！

週末は、モミジ祭りがあったようなので、

観光客が凄かったんだろうな〜

平日は、駐車場もガラガラだし本当にいい。

こちらは、２０１３年の写真。

こんなに色鮮やかになるんですよ〜（実際はもっとオレンジ色！）

来年は、見れますように。

田園都市線鷺沼駅　徒歩１０分

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折り紙のんちゃん

イチョウが黄色く輝いて、美しいですね〜

昨日は、冷たい雨の日になってしまいましたが、

今日は暖かくなりそうです。

空気が乾燥し始め、風邪やインフルエンザの予防を

される方も増えてきました。

そんな方にもオススメしている「プラナフォース・ローション」を

ご購入にいらしてくださったI様。

のんちゃんファンの可愛い娘さんも一緒で〜す。

そして、私とのんちゃんが散歩している姿を、

折り紙で作ってきてくれました！

上手〜　　可愛い！！

子供大好きな私達❤️　とっても嬉しいです。

ありがとう〜

「ママ見せて〜」って感じ？！

プラナフォースローションは、ユーカリ、ローズマリーシネオール、

ペパーミントなどの９種類がブレンドされた精油濃度１００％の

エッセンシャルオイルです。

風邪やインフルエンザの予防のほかに、

リフレッシュや集中力にも役立つので、

受験勉強中のお子様にもオススメです。

プラナフォース・ローション

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甲府・昇仙峡へ

先日のお休みは、妹に会いに甲府へ。

まずは、昇仙峡へ。

紅葉していて綺麗〜

私は、３度目の昇仙峡かな。旦那さんは初めて。

滝は、やっぱり素晴らしく、虹も掛かっていました〜

昇仙峡へ向かう街道も、モミジが赤やオレンジに染まって美しかったです。

甲府駅の方へ戻り、

ランチは「D&DEPARTMENT SHIZUOKA」で。

甲府にあるなんて知らなかった〜

私はパスタ。甲府産のお野菜を沢山いただきました。

セットドリンクは、私は甲府ワイン、妹はシードル。

カレーは、旦那さんには少なかったみたい。

SHOPは、服やアクセサリー、食器の他、

甲府の特産品なども色々揃っていて、楽しい。

そして、温泉へ行くことに。

本当は「ほったらかし温泉」へ行ってみたかったのですが、

のんちゃんの散歩もあるので、あまりゆっくりしてられず。。。

慌てて変更「源泉賭け流しの湯・湯めみの丘」へ。

まったく期待していませんでしたが、

気泡風呂や山々が見える露天風呂もあり、とても気持ちよかったです。

硫黄の香りに包まれて肌もすべすべになりました。

本当は、パン屋さんやカフェなど見たいお店も沢山あったのですが、

次回へのお楽しみということにして、

妹を送り帰路へ。

甥っ子が保育園へ行っている間、かなりリフレッシュできたみたい。

帰り道、時間がなくて横目で見ただけになってしまいましたが、

「曽根丘陵公園」のモミジがとっても綺麗でした！オススメです！

高速　車窓から

田園都市線鷺沼駅　徒歩１０分

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秋の酵素できました：２０１７

りんごや人参、かぼちゃなど、

身体を温める食材を中心に入れる秋の酵素。

今年も野菜と果物、穀物など４５種類で作りました。

ぶどうや柿などは、ホルモン調整されていない

種が入っているものを必ず使います。

今回、ムカゴの実が売っていたので、

初めて加えてみました。

こちらは、９日程仕込み、荒漉ししているところ。

生ゴミっぽいかも？！

この酵素カスも、とても栄養があるんですよ。

ポタポタと酵素が垂れています。

そして、本漉しを終え、酵素の元を加えて

１週間置いて出来上がりました。

今回は、アクが沢山。

気温が高かったのもあり、発酵が進んだようです。

取り除いてから、水で薄めていただきます。

アクも捨てずに取っておき、液体になった後は、

傷口や痛みのあるところに塗ります。

食材１０キロを白砂糖１１キロで仕込み、

酵素は、１２リットルぐらいできました。

春まで飲んでいきます。

身体を温めて、健康に♫

白砂糖を使用する意味や無料の講習会についてなどは、

「ナカヤマ手作り酵素教室」のサイトをご覧下さい。

よろしければ、今までの記事もご覧下さい。

「手作り酵素」

田園都市線鷺沼駅　徒歩１０分

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アロマバスソルトプレゼント♫

今日から１１月。樹々の紅葉が深まる季節です。

今年も、後２ヶ月。早い〜

サロン・ド・ルネでは、

１年間の感謝を込めて、１１/１〜１２/２８までに、

トリートメントケアでご来店いただいたお客様へ、

ヒマラヤ産岩塩を使用した、

ガラスボトル入りアロマバスソルトをプレゼントいたします。

＊プレゼントは無くなり次第終了とさせて頂きます。

お身体を、じっくり温めてリラックス。

この機会に、是非ご利用くださいませ。

サロンメニュー

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